笑いの体操とヨガの呼吸法を
組み合わせているので「笑いヨガ」といいます。
笑いヨガは、インド人医師が
考案し、現在では世界100カ国
以上の人に実践されています。
みんなでヨガの基本動作を実践
1. 手拍子
ホホハハハのかけ声
2. 深呼吸
3. 子ども心にかえるキーポイント
桃谷~鶴橋
JR桃谷駅に集合
5班に分かれて、木村権右衛門邸跡・
つるのはし跡・御幸森天神宮等を
見学して異文化の街「コリアタウン」
に向かいました。
秋を感じる快晴の下でのまち歩き
コリアタウンは、コロナ感染が
落ち着き、たくさんの若い人で
賑わっていて活気を感じました。
最後は 百済門近くの公園で集合、
各自 商店街でのお買い物することで
解散となりました。
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